snow run = slow run

Wir sind auch heuer wieder mit der Hammer Winterlaufserie ins neue Sportspendenjahr gestartet. Die 10 KM waren wie gewohnt feucht und etwas verweht. Diese Woche weile ich in München und konnte heute mein „Abschlusstraining“ für die am kommenden Sonntag anstehenden 15 KM in … den Schnee zeichnen. Ja, meine Wald- und Wiesenlaufstrecke hier im Münchner Osten ist aktuell mit einer halbwegs festen, mindestens 15 cm Schneedecke gepflastert. Zu meiner großen Freude sind da keine Tempointervalle möglich, einfach nur Regenerationsjoggen im Winterwonderland.

Am Sonntag am Kanal in Hamm wird das sicher kein Wellnesslauf, wir werden sehen.

Bleibt in Bewegung, servus

Rono